Депрессия, вне всякого сомненья, является наиболее часто встречающимся психическим заболеванием в наше время. По данным многолетних исследований, сегодня до тридцати пяти процентов обитателей городов страдает от хронической депрессии. Большой проблемой считается и то, что в государствах бывшего СССР граждане очень насторожено относятся к психотерапевтической помощи, медикаментозным методикам лечения депрессий. А потому, огромное число людей десятилетиями мучают себя и окружающих своим подавленным настроем, не обращаясь к врачу. В крайних ситуациях многомесячная депрессия заканчивается суицидом.
Как самостоятельно выявить депрессию
С одной стороны, граждане с депрессиями только в редких случаях обращаются к специалистам, а с другой — очень велико число граждан, что постоянно ищут у себя симптомы депрессии считая что это «модно». Клинический диагноз депрессии может поставить только врач, после опроса и осмотра, заполнения специальных анкет. В классическом виде депрессия подразумевает такие симптомы:
- снижение настроения, вплоть до ангедеонии (невозможности получать удовольствие);
- расстройство сна: по типу диссомнии или напротив — слишком сильной сонливости;
- полное отсутствие критичности к своему эмоциональному состоянию;
- заторможенность мышления, порой немногословная речь;
Не следует сразу считать депрессией короткие промежутки плохого настроения после негативных событий, длящиеся лишь пару суток. При этом, если вы уже пару месяцев не способны получать никаких положительных эмоций, постоянно считаете что на вас ополчился весь мир и вы думали о суициде — нужно обратиться к доктору-психотерапевту и начинать лечить депрессию. На странице https://feelwave.ru/psihologiya-uspeha/kak-vyyti-iz-depressii-sovety-psihologov вы можете прочитать, что можно сделать, чтобы самостоятельно начать выбираться из депрессии.
Как лечат депрессию в настоящее время
Сегодня лечение депрессии, как и иных психических расстройств начинается с грамотной психотерапии, определения причины появления проблем вместе со специалистом и ликвидации вредных факторов, которые вызывают спад настроения. При недостаточной эффективности психотерапии, доктор может назначить пациенту антидепрессанты. Не стоит страшиться подобного рода препаратов: современные антидепрессанты относительно аккуратно действуют на организм. Они не вредят пациенту, а лишь дают возможность изменить характер биохимических процессов в мозге и незаметно улучшить настроение. Основной смысл лечения кроется не в медикаментах, а в психотерапии, что помогает пациенту под новым углом посмотреть на жизнь и начать выбираться из темноты депрессии.
Комментариев нет:
Отправить комментарий